سبتمبر 08, 2017
حواء
لكن في الحقيقة فهذا الاعتقاد خاطئ.
لنلقي نظرة على 100 غرام من خصية الخروف مثلا
السعرات الحرارية
68
بروتين
11.4 غراما
مجموع الدهون
2.38 غرام
نشويات
0.14 غرام
ألياف غذائية
0
كالسيوم
5 ملليغرامات
حديد
1.14 ملليغرام
مغنسيوم
11 ملليغراما
بوتاسيوم
265 ملليغراما
صوديوم
119 ملليغراما
كولسترول
393 ملليغراما
كما تلاحظون فخصية الخروف غنية بالكالسيوم حيث ال 100 غرام منها يحتوي على 400 ميليغرام من الكوليستيرول وهذا يعني ان تناول خصية واحدة فقط تعطي كمية من الكولستيرول تتجاوز الحد الادنى المسموح به.لان وزن خصية واحدة عادة يكون 100 غرام.
صحيح ان الخصية بها هرمون التستوستيرون الا انه لا توجد دراسة علمية تؤكد ان القدرة الجنسية تزداد عند تناوله.
ولهذا فان الافراط في تناول الخصية يؤدي الى الضرر بالصحة.
ولهذا فان الافراط في تناول الخصية يؤدي الى الضرر بالصحة.
ادا اعجبك الموضوع استعمل احد ازرار مواقع التواصل الاجتماعي الموجودة يسار المموضوع الفوق لمشاركته مع اصدقائك.
0 التعليقات:
إرسال تعليق